Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2018
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 72,13g | Prot: 59,85g | Carb: 122,17g.
Colazione: Финик, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана 15%, Сметана 15%, Творог 9%. Pranzo: Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Говядина, Чеснок, Сметана 15%, Морковь. Snacks/Altro: Чернослив, Грецкие Орехи, Миндаль, Danone Йогурт Натуральный, Киви, Красное Яблоко, Сладкий или Горький Шоколад, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай с Молоком. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|