Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2018
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2180 kcal
|
Gras: 115,19g | Prot: 104,02g | Carb: 185,20g.
Colazione: Черника (Несладкая, Замороженная), Paysans D’Ici Graines Bio Lin Doré, Bridel Lait De Bretagne Bio, Gayelord Hauser Son d'avoine, Lavazza Кофе, Ethiquable Сахар Тростниковый. Pranzo: Капустняк, Casino Emmental Tranchettes, Хлеб из Цельной Пшеницы, Campo Dei Fiori Масло Burro Formato Casalingo . Cena: Casino Творожная Масса Fromage Blanc Velouté 3%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Хомка Семечки, Виноград, Черешни, Ferrero Нутелла, Запеканка на Манке с Черникой, Ethiquable Сахар Тростниковый, Lavazza Кофе. Di più...
|
|
1476 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bamblond
|