Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2018
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67 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 29,92g | Prot: 50,19g | Carb: 175,84g.
Colazione: Café au Lait, Banane, Fromage Blanc, Pain Complet. Pranzo: Fromage de Chèvre, Pain Complet. Cena: Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Actifry Frites, Escalope de Poulet. Snacks/Altro: Leonidas Gianduja, Fraises, Nestlé Bonjour, Oranges, LU Choco As, Nestlé Bonjour. Di più...
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2336 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 40 minuti, Zumba - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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