Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2018
|
76 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1091 kcal
|
Gras: 39,34g | Prot: 83,79g | Carb: 106,04g.
Colazione: %100 Kepekli Ekmek, Roka Marulu, Domatesler, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Dost Ayran, %100 Kepekli Ekmek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Karışık Yeşil Salata. Cena: Dost Ayran, Mevsim Salata, İnegöl Köfte. Snacks/Altro: Hurma, Hurma, Kırmızı Erik, Küp Şeker, Küp Şeker, Küp Şeker, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
Calando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fuldemebru
|