Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2018
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 43,23g | Prot: 99,80g | Carb: 156,90g.
Colazione: Абрикосы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Активия Высокобелковая с Брусникой и Клубникой , Приготовленный Яичный Белок, Му-У Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Омега 3, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Кокосовое Масло. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Абрикосы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Помело, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Altro: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом, Банан. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SashaShatoni
|