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it is really true- lose the carbs, lose the weight- lowest weigh-in yet!!!
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71,0 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1906 kcal
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Gras: 120,64g | Prot: 166,35g | Carb: 41,87g.
Colazione: Cottage Cheese. Pranzo: Asparagus, Squash, Zucchini, Chicken Breast, Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), tomato, Mixed Salad Greens. Cena: Mixed Salad Greens, Cubed Cheese, Chicken Breast, 14" Pepperoni Pizza. Snacks/Altro: Diet Coke Caffeine Free. Di più...
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2238 kcal
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Esercizio:
Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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