Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2018
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 62,79g | Prot: 83,73g | Carb: 155,74g.
Colazione: Optifit 30+ Kaas Jong, Jumbo Waldkornbeschuit, Milsani Magere Kwark Naturel, Aardbeien, AH Muesli Fruit & Noten. Pranzo: Avocado, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Ijsbergsla, Gerookte Zalm. Cena: Mango's, Maggi Aspergesaus Kant en Klaar, Asperges, Gekookt Ei, AH Hamblokjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Optifit Magere Perzik Kwark. Snacks/Altro: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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