Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2018
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110,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 30,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 56,77g | Prot: 106,89g | Carb: 108,87g.
Colazione: Кофе с Молоком, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Добряна Сыр Король Артур, Омлет с Молоком. Pranzo: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Cena: Горбуша Соленая, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Energy Diet Сырный Суп. Snacks/Altro: Абрикос, Energy Diet Кофе. Di più...
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3394 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di yana280493
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