|
ik vind t haast te eng om t echt te geloven... t gaat ineens zo hard! wil vandaag eigenlijk wat meer eten omdat ik merk dat ik toch met behoorlijke honger gevoel wakker word.
merk wel dat ik een bepaalde angst heb om over mn kcal intake te gaan van de afgl. paar dagen omdat k dan bang ben om aantekomen....
en ook dat t nu alleen maar vocht is wat k denk ik afgevallen ben...
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 62,61g | Prot: 30,99g | Carb: 122,50g.
Colazione: Gekookt Ei, AH Magere Melk, Jumbo Special Flakes Chocolade. Cena: AH Tijger Bruin, Bon Appetit Sellerie Salade, Remia Fritessaus 5% Vet, Jumbo Knakworst, Jumbo Spinazie A La Creme. Snacks/Altro: Jumbo Chocolade Crispy Wit, AH Basic Natural Chips. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|