Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2018
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1137 kcal
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Gras: 57,19g | Prot: 64,69g | Carb: 86,05g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Латте, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Bionova Мюсли Ореховые. Pranzo: Молодой Зеленый Лук, Сырный Суп. Cena: Салат Овощной, Гуляш из Говядины. Snacks/Altro: Чай, Сырники с Рисовой Мукой. Di più...
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2091 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alla1407
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