Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2018
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1632 kcal
|
Gras: 59,86g | Prot: 107,79g | Carb: 172,65g.
Colazione: Омлет с Молоком, Банан, Спартак Печенье Крокет, Чай, Фермер Кукурузные Хлопья. Pranzo: Печенье Мария, Чай, Гуляш из Курицы, Сметана 15%, Ленивые Голубцы. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Цветная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Altro: Банан, Кефир 2,5%, Кефир 1%, Сахар, Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Хлеб Черный, Савушкин Творог Хуторок 5%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком. Di più...
|
|
1740 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 30 minuti, Doccia - 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Escursionismo - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore, Allattamento - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinkaVladi
|