Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2018
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 58,39g | Prot: 64,41g | Carb: 128,20g.
Colazione: Lecinova Lecitina di Soia Pura, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Milbona Skyr Lampone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Orzo Tostato e Macinato. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Ragù, Divella Tagliatelle all'uovo. Cena: Scotti Gallette di Riso, Uovo all'occhio di Bue, Cavolo, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Di più...
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2299 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Salire le Scale - 4 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mantmart
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