Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2018
|
49 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1814 kcal
|
Gras: 35,41g | Prot: 102,24g | Carb: 249,75g.
Colazione: Sojasun Soya Drink Natural, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Wasa Fibres, Uovo, Esselunga Bietole Surgelate, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale. Cena: Orogel Misto per Soffritto Surgelato, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Farina di Grano Tenero tipo "0" Ideale per Pizze, del Grano Semola Rimacinata di Grano Duro, Petti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Kiwi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Sojasun Soya Drink Natural, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mg Food Farina di Riso al Cioccolato, Milbona Skyr Lampone, Mg Food Oat Flakes Cookies. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ylebel
|