Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2018
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72 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 15,46g | Prot: 79,89g | Carb: 256,33g.
Colazione: Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Кофе с Молоком, Желатиновый Десерт, Ленивая Овсянка. Pranzo: Манник. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Чай, Каждый День Клюква, Желатиновый Десерт, Куриное Филе на Пару, Морковь на Пару. Snacks/Altro: Зеленый Чай. Di più...
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2124 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MarinaMMA
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