Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2018
|
93,3 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1616 kcal
|
Gras: 58,79g | Prot: 94,94g | Carb: 178,21g.
Colazione: English Porridge, Semi-Skimmed Milk, Nuts For Nature Nut & Seed Butter, Bananas. Pranzo: Birds Eye Stir-fry Vegetables, Fried Egg, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Cena: Trader Joe's Middle Eastern Flatbread, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Jacob's Cream Crackers, Orange. Di più...
|
|
2729 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vinnyrey
|