Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2018
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2205 kcal
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Gras: 98,18g | Prot: 51,10g | Carb: 294,96g.
Cena: Algida Maraş Usulü Dondurma, Karışık Yeşil Salata, Su (Şişede), Baklava, Tarhana Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Kabak Yemeği. Snacks/Altro: Cumhuriyet Sucuk, Tam Buğday Ekmeği, Elma, Muz. Di più...
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3310 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mesutdemirören
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