Diario di Annissya, 19 mag 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2018

79 kg Perso fino ad ora: 10 kg. Rimanenti: 19 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 19 maggio 2018:

911 kcal

Gras: 41,76g | Prot: 58,48g | Carb: 76,26g. Colazione: Soto Ayam. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Ikan Mujair Goreng. Di più...

2084 kcal

Esercizio: plank.dll - 14 minuti, Riposare - 18 ore e 46 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...

Calando 14 kg a Settimana

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