Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2010
|
68,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1015 kcal
|
Gras: 39,09g | Prot: 67,80g | Carb: 113,09g.
Colazione: Baked Cheeze-It Snacks. Pranzo: Broccoli Flower Clusters, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce. Cena: Beef or Meat Gravy, Pork Chop, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Di più...
|
|
2122 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 3 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tina48
|