Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2018
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63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 55,23g | Prot: 51,62g | Carb: 150,53g.
Colazione: Халва, Беллакт Пирожное с Творогом, Вода, Зеленый Чай. Pranzo: Халва, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны. Cena: Зеленый Чай, Чизкейк Творожный, Гречка Кипяченач, Зеленый Чай, Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
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1776 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fnatalua
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