Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2018
|
89 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2025 kcal
|
Gras: 53,54g | Prot: 237,48g | Carb: 140,30g.
Colazione: Nordic Овсянка с Отрубями, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Перепелиное Яйцо. Pranzo: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Cena: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Салат с Курицей, Индейка Тушеная. Snacks/Altro: Яйцо-Пашот, Салат с Курицей, BSN Syntha-6 Isolate. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fazanchik1
|