Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2018
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143,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 53,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2773 kcal
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Gras: 156,40g | Prot: 118,37g | Carb: 244,22g.
Colazione: Protein Shake. Pranzo: Kroger Original Cream Cheese, Cucumber (Peeled). Cena: Black Olives, Mushrooms, 14" Pepperoni Pizza (Thick Crust). Snacks/Altro: Brazil Nuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Grape Tomatoes, Harvest Snaps Snapea Crisps Caesar, Sweetriot 70% Dark Chocolate Covered Cacao Nibs with Espresso. Di più...
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4439 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 12 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Riposare - 1 ora e 25 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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 Commenti
It’s okay, I gained as well, your still kicking ass
21 mag 18 da utente: bwichman
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Storia del Peso di katies71
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