Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2018
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
974 kcal
|
Gras: 40,82g | Prot: 32,97g | Carb: 130,13g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Хлебец, Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Изюм, Чернослив, Миндаль. Pranzo: Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная. Snacks/Altro: Сметана 15%, Яблоко Желтое, Киви. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|