Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2018
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2256 kcal
|
Gras: 75,34g | Prot: 58,41g | Carb: 295,00g.
Colazione: Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе. Pranzo: Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Cena: Водка, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мистраль Гречневая Крупа. Snacks/Altro: Чай, Каждый День Цветочный Мед, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Яблоко, Коломенское Вафли Сливочные, Каскад Печенье Сахарное с Изюмом. Di più...
|
|
2543 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Павел_Одесса
|