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harus bisaa
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1097 kcal
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Gras: 39,52g | Prot: 46,61g | Carb: 147,16g.
Colazione: Kurma, Pisang, Telur Ceplok, Sup Nasi Ayam. Cena: Paha Ayam Panggang, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Lalapan, Semangka, Pisang. Snacks/Altro: Naraya Oat Choco, Naraya Oat Choco. Di più...
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1529 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di megaucas
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