Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2018
|
83 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 61,21g | Prot: 114,68g | Carb: 121,52g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, VitaLat Сыр Рикотта, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), О Самом Главном Наша Льняная Каша Фасованная для Похудения, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Pranzo: Мармеладная Сказка Мармелад с Грецким Орехом, Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перекресток Рагу Овощное. Cena: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Ашан Киви Сушеный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Миндаль. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elly-8
|