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3day wedding party and put on 3 kilo! Absolutely mortified Still I'm back in the horse today I will have a six pack by my 50th in 2 months
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100,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2085 kcal
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Gras: 50,01g | Prot: 212,37g | Carb: 194,83g.
Colazione: Strawberries, Bananas. Pranzo: Galaxy Instant Hot Chocolate, Young's Cod Steak in Parsley Sauce, Skyr Strawberry Yogurt. Cena: Skyr Strawberry Yogurt, Chicken Breast. Snacks/Altro: Granny Smith Apples, Tesco Cornish Cream Ice Cream, Jakemans Throat and Chest. Di più...
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3014 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Palestra - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonycox
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