Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2018
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 85,37g | Prot: 57,77g | Carb: 191,94g.
Colazione: Vers Geperst Sinaasappelsap, HAK Rabarbercompote, Banaan, Aardbeien, Milsani Magere Kwark Naturel. Pranzo: The Devon Cream Company English Clotted Cream, Jam, Asperge Crèmesoep, Red Velvet Cake, Leonidas Bonbon, Scone, AH To GO Kip Caesar Sandwich, AH Sandwich Bacon Ei Eiersalade. Cena: Mango's, Aardbeien, AH Rundvleesslaatje. Snacks/Altro: Beemster Extra Oud. Di più...
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2747 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 2 ore e 30 minuti, Corsa - 11 km/h - 56 minuti, Riposare - 12 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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