Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2018
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
818 kcal
|
Gras: 44,58g | Prot: 20,79g | Carb: 88,43g.
Colazione: Махеев Джем Вишневый, Творожная Запеканка, Брест-Литовск Сметана 15%, Чай с Лимоном и Сахаром. Pranzo: Попкорн со Вкусом Сыра. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром. Di più...
|
|
1742 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Squat (GAG) - 10 minuti, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lismurs
|