Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2018
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1536 kcal
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Gras: 56,39g | Prot: 70,36g | Carb: 160,67g.
Colazione: Gekookt Ei, De Ruijter Hagelslag Intens Puur, Melkan Roomboter Ongezouten, Meergranenbrood, Vers Geperst Sinaasappelsap, Citroensap, Vers Geperst Grapefruitsap, Milbona Magere Franse Kwark, Havermout Brood. Pranzo: Royal Green Kokosbloesemsuiker, It's Amazing Raw Cacao Powder, Arla Biologische Volle Melk. Cena: Melkan Roomboter Ongezouten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei, Lidl Spinazie A La Creme. Snacks/Altro: Milbona Jong Belegen Kaas, Lidl Rijstwafel, Rode Tafelwijn. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tamara Kerklaan
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