Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2018
|
122,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2348 kcal
|
Gras: 89,74g | Prot: 91,65g | Carb: 286,85g.
Colazione: Будь Здоров Витамин с, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Pranzo: Молоково Молоко 3,2%, Папа Может Свинина Деликатесная, Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Плов с Курицей, Кофе (Растворимое), Обожайка Зефир, Огурец (с Кожурой). Cena: Любятово Печенье Шоколадное, Ливерная Колбаса, Домик в деревне Кефир 1%, Тушеные Овощи, Магнит Банан, Обожайка Зефир, Пятерочка Яблоко Красное , Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Рублевский МПЗ Колбаса Ливерная "Яичная", Простоквашино Кефир 1%, Ногинский Хлебокомбинат Сдоба "Ромашка". Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 2,5%, Батон Нарезной. Di più...
|
|
236 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka.1602
|