Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2018
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 83,32g | Prot: 114,15g | Carb: 134,38g.
Colazione: Hacendado Jamón York, Café, Tomates, Pimienta Negra, Té Verde, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva. Pranzo: Central Lechera Asturiana Salsa Queso Azul, Tallarines al Pesto, Pimienta Negra, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Empanada de Atún, McDonald's Salsa de Mostaza Picante, Ternera Magra, Carne Asada. Di più...
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2957 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 45 minuti, Palestra - 45 minuti, Studiare (Studio) - 7 ore, Doccia - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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