Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2018
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1087 kcal
|
Gras: 39,00g | Prot: 49,19g | Carb: 143,54g.
Colazione: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Private Selection Multi-Grain Bread, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Pranzo: Healthy Life Light Hamburger Buns, Guacamole, Talking Rain Sparkling Ice - Kiwi Strawberry, Fresh Lime Juice, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Onions, Kroger Bread Crumbs Plain, Bell Peppers, Kroger Black Beans No Salt Added. Cena: Hershey's Mint Cookie Layer Crunch, Talking Rain Sparkling Ice - Kiwi Strawberry, Domino's Pizza Oven Baked Mediterranean Veggie Sandwich. Snacks/Altro: Talking Rain Sparkling Ice - Kiwi Strawberry, Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Wish-Bone Light Italian Dressing, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix. Di più...
|
|
2180 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 15 minuti, Doccia - 30 minuti, Stare seduti - 6 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Stretching (yoga) - 40 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 3 ore e 14 minuti, Yoga - 21 minuti. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
 Commenti
25 mag 18 da utente: Jclay
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MrsMagyk
|