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NOP/112.6
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110 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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835 kcal
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Gras: 17,54g | Prot: 39,00g | Carb: 132,88g.
Colazione: Vers Geperst Sinaasappelsap, Thee, Krentenbol. Pranzo: AH Blauwe Bessen, Water, Wit Brood. Cena: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Wit Brood, Aldi Gamba's, Gerookte Zalm, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Altro: Krentenbol, AH Blauwe Bessen, Espresso. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di f.j.bolt
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