Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2018
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 61,3 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1655 kcal
|
Gras: 118,34g | Prot: 78,15g | Carb: 77,61g.
Colazione: Лесные Продукты Крем-Мёд, Грецкие Орехи, Северпродукт Печень Трески Натуральная, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Черешня. Pranzo: Рубленый Чеснок, Капуста Белокочанная, Молочный Гостинец Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачки Запеченые с Сыром. Di più...
|
|
2453 kcal
|
Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 14 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore e 52 minuti. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|