Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2018
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121,6 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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828 kcal
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Gras: 55,81g | Prot: 27,96g | Carb: 54,68g.
Colazione: McDonald's Coffee Creamer, Coffee. Pranzo: Green Tea, Pears, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Hard-Boiled Egg, Amazing Herbs Black Seed Oil. Snacks/Altro: Grapefruit (Pink and Red), Kerrygold Salted Butter. Di più...
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889 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 51 minuti, Samsung Health - 22 ore e 39 minuti. Di più...
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peso stabile
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