Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
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107,4 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 47,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 47,00g | Prot: 90,89g | Carb: 112,95g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Запеченная или Жареная Треска. Pranzo: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Чудо Йогурт, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Di più...
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2710 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di genkatush
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