Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2007 kcal
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Gras: 65,72g | Prot: 156,57g | Carb: 196,48g.
Colazione: Мясное Дело Филе Курицы Сырокопченое, Батон, Ашан Сыр Диетический 20%, Солнцепек Творожники. Pranzo: Бртуч. Cena: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Сырники. Snacks/Altro: Солнцепек Творожники, Мясное Дело Филе Курицы Сырокопченое, Ашан Сыр Диетический 20%, Батон, Мёд, Батон, Ашан Сыр Диетический 20%, RLine Whey Протеин. Di più...
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2812 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 51 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 49 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Nobody-
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