Diario di akitsueee, 21 mag 18

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經期D3

58 kg Perso fino ad ora: 1 kg. Rimanenti: 8 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 21 maggio 2018:

1281 kcal

Gras: 50,03g | Prot: 35,46g | Carb: 173,03g. Colazione: Mister Donut 蜜糖抹茶波提. Pranzo: 炒黃瓜, 滷肉飯. Cena: 玉米濃湯, 鮮奶茶, 7-11 雙醬咖哩雞排飯. Snacks/Altro: 珍珠奶茶. Di più...

1474 kcal

Esercizio: Supermercato Shopping - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 1,4 kg a Settimana

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