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So thankful for routine, and now the need to explore. It is fun to see what else I should try for dinner....
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109,0 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 70,77g | Prot: 62,67g | Carb: 125,60g.
Colazione: OvenJoy Wheat Enriched Bread, Liz coffee n cream, Butter, Tater Tots, Banquet Sausage Links. Cena: Durkee Salad Toppings, Wal-Mart Beef Cubed Steak, Oven Joy Wheat Bread, Gozzy Grn Salad, Iced Tea. Snacks/Altro: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Chocolate Fudge. Di più...
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3194 kcal
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Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 11 ore e 28 minuti, Leggere - 50 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Cucinare - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 9,5 kg a Settimana
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