Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2005 kcal
|
Gras: 116,46g | Prot: 109,70g | Carb: 135,84g.
Colazione: Ногинское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Орифлейм Омега 3, Авокадо, Chikoroff Цикорий Капучино, Карбонат, Чудесный Край Золотые Завитки Слоеные с Маком, Карат Сыр Легкий Домашний, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Pranzo: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Бабкины Семечки Семечки, Финик, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Макароны Отварные, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Cena: Сушеные Семена Тыквы, Творог 5%. Snacks/Altro: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. Di più...
|
|
1921 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Stare seduti - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|