Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2586 kcal
|
Gras: 114,48g | Prot: 86,21g | Carb: 307,70g.
Colazione: 4 Сезона Черная Смородина, Optimum Nutrition PRO BCAA, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Candice Cake Гранола Pure Paradise, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Pranzo: Чистая Линия Мороженое Лакомка, Избенка Морс Облепиховый, Оливье с Курицей, Сорбет, Куриный Суп Лапша, Лента Удон с Курицей в Соусе Терияки. Cena: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры Черри, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Авокадо Авокадо, Зеленое Яблоко. Snacks/Altro: Фрутилад Банан и Клубника, Черноголовка Тархун, Самса. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VasyaVasya
|