Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
|
66 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1282 kcal
|
Gras: 28,77g | Prot: 48,93g | Carb: 206,16g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Шарлотка с Яблоками. Pranzo: Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины с Творогом. Snacks/Altro: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
1871 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kor-dadhunchik
|