Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 79,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2165 kcal
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Gras: 90,04g | Prot: 251,94g | Carb: 86,42g.
Colazione: Greengage, Skinless Chicken Breast, Kellogg's Special K Red Berries. Cena: Fried Beef. Snacks/Altro: Bigelow Tea Green Tea with Lemon, Egg White , Egg, Apricots , Watermelon , Optimum Nutrition Fitness Fiber, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Di più...
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503 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di arashbi2
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