Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
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90,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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993 kcal
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Gras: 25,67g | Prot: 60,90g | Carb: 130,91g.
Colazione: Morangos, Melancia. Pranzo: Cabrito Assado, Batata no Forno (Casca Consumida), Arroz Basmati (Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Uvas, President Light, Continente Pão de Alfarroba. Snacks/Altro: Pingo Doce Queijo Flamengo, Carcaças. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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