Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 33,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1549 kcal
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Gras: 55,66g | Prot: 63,65g | Carb: 183,18g.
Colazione: AH Ananas Vers, Aardbeien, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Magere Kwark, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Zuurdesem Brood , Muesli, Banaan, Eidooier, Gekookt Eiwit. Pranzo: Daily Chef Macaroni Ham Kaas, Cottage Cheese (2% Vet), AH Slasaus Naturel, AH Pompoenpitten, Rucola Sla, Tomaten, Knolselderij, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Witlof, AH Watermeloen. Cena: Chenin Blanc, Peren, Roquefort of Blauwe Kaas, Boter, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jan Linders Gegrilde Hampunt, Asperges. Snacks/Altro: Delicata Pure Chocolade 72%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MargreethT
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