Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1171 kcal
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Gras: 33,76g | Prot: 72,05g | Carb: 142,59g.
Colazione: Мюсли с Фруктами, Зеленый Чай. Pranzo: Минтай Запечённый, Смешанные Овощи (Замороженные). Cena: Куриное Мясо (Обжиг), Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами. Snacks/Altro: Ашан Сыр Дор Блю, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Компот из Сухофруктов, Капучино. Di più...
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1652 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 40 minuti, Squat (GAG) - 20 minuti, Addominali - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zoechka88
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