Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2018
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 44,98g | Prot: 69,34g | Carb: 119,37g.
Colazione: Teh Tawar. Cena: Tahu Goreng, Pecel Lele, Nasi Merah, Burger King Grilled Chicken Burger. Snacks/Altro: Tapioka Mutiara Kering, Buavita Mango, Teh Manis. Di più...
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2769 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di yunan.90
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