Diario di krisgap, 22 mag 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2018
61,7 kg Perso fino ad ora: 1,3 kg.    Rimanenti: 8,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1389 kcal Gras: 48,63g | Prot: 57,24g | Carb: 183,82g.   Colazione: Чай с Молоком, Альгерд Сыр Монарх, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Pranzo: Конфета, Сырный Суп с Курицей. Cena: Дикси Груша Конференц, Яшкино Конфета Итальяна , Фруктовый Салат, Куриная Грудка с Овощами, Лента Яблоко Симиренко , Белый Хлеб, Яблочный Пирог. Snacks/Altro: Яшкино Дивная Даренка, Alpen Gold Шоколад Молочный, Апельсин. Di più...
1892 kcal Esercizio: Cardio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di krisgap


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.