Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2018
|
45 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 60,89g | Prot: 87,09g | Carb: 173,41g.
Colazione: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Pranzo: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Cena: Папа Джонс Пицца Маргарита, Кофе Хауз Дабл Капучино Айс. Di più...
|
|
1582 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Studiare (Studio) - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 5 ore e 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Laplas
|