Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2018
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
808 kcal
|
Gras: 28,78g | Prot: 70,74g | Carb: 67,66g.
Colazione: Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg , Green Leaf Lettuce , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Pranzo: Green String Beans, Boiled Potato, Chicken Breast. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Snacks/Altro: Instant Coffee (made from Powdered), Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Tropicana Slim Sweetener Classic. Di più...
|
|
1748 kcal
|
Esercizio:
Running - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bonicte
|